Socken stricken gelingt auch Anfängern, wenn das erste Paar Schritt für Schritt aufgebaut wird: Bündchen, Schaft, Fersenwand, Fersenkäppchen, Zwickel, Fuß und Spitze. Diese Anleitung erklärt eine klassische Socke mit Käppchenferse und Bandspitze. Die Größentabellen decken 4-, 6- und 8-fädige Sockenwolle ab.
Für das durchgehende Beispiel verwenden wir 4-fädige Sockenwolle in Größe 38/39: 60 Maschen, verteilt auf vier Nadeln. Stricke zuerst eine gewaschene Maschenprobe, denn nur mit der angegebenen Maschenzahl pro 10 cm stimmen Umfang und Länge.
Socken stricken: der Ablauf in sieben Schritten
1. Garnstärke und Schuhgröße in der Tabelle auswählen.
2. Maschen anschlagen und zum Bündchen schließen.
3. Schaft in Runden stricken.
4. Fersenwand und Fersenkäppchen in Reihen arbeiten.
5. Randmaschen aufnehmen und den Zwickel abnehmen.
6. Fuß bis zum Spitzenbeginn stricken.
7. Bandspitze abnehmen und Fäden vernähen.
Wenn du noch nie mit fünf Nadeln gearbeitet hast, übe zunächst das Stricken mit dem Nadelspiel.
Material für ein Paar Socken
- Sockenwolle in der Stärke der gewählten Tabelle;
- ein Nadelspiel in der zur Maschenprobe passenden Stärke;
- zwei Maschenmarkierer oder ein kontrastierender Faden;
- stumpfe Wollnadel, Schere und Maßband;
- optional Reihenzähler.
Als Orientierung reichen für viele Erwachsenensocken etwa 100 g 4-fädige oder etwa 150 g 6- beziehungsweise 8-fädige Sockenwolle. Schuhgröße, Schaftlänge, Muster und Lauflänge können den Bedarf verändern. Die Angaben am konkreten Garn und in der gewählten Tabelle haben Vorrang.
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4-, 6- oder 8-fädige Sockenwolle?
| Variante | Typisches Ergebnis | Richtwert Maschenprobe | Häufige Nadelstärke | Richtwert für Erwachsene |
|---|---|---|---|---|
| 4-fädig | feinere Alltagssocke | 30 M × 42 R = 10 cm | etwa 2–3 mm | häufig etwa 100 g |
| 6-fädig | wärmere, kräftigere Socke | 24 M × 36 R = 10 cm | etwa 3–4 mm | häufig etwa 150 g |
| 8-fädig | dicke Winter- oder Haussocke | 20 M × 28 R = 10 cm | etwa 4–5 mm | häufig etwa 150 g |
Das sind Orientierungswerte, keine universellen Produkteigenschaften. Prüfe Banderole, Lauflänge, Pflege und Maschenprobe des ausgewählten Garns. Für feine Socken findest du 4-fädige Sockenwolle, für ein schneller wachsendes Paar 6-fädige Sockenwolle und für sehr dicke Socken 8-fädige Sockenwolle.
Maschenprobe und Passform
Stricke und wasche vor dem Anschlag ein ausreichend großes Musterstück glatt rechts. Miss im mittleren Bereich:
- mehr Maschen als angegeben: Das Gestrick ist zu fest; eine größere Nadel testen;
- weniger Maschen: Das Gestrick ist zu locker; eine kleinere Nadel testen;
- richtige Maschenzahl, aber andere Reihenzahl: Längen konsequent in Zentimetern messen.
Socken sollen am Fuß anliegen, ohne einzuschnüren. Verlasse dich nicht nur auf die Schuhgröße: Bei einem individuellen Fuß kannst du die Fußlänge direkt von der Fersenmitte bis zur längsten Zehe messen. Die Spitze beginnt vor der gewünschten Gesamtlänge entsprechend ihrer eigenen Länge.
Größentabelle für Socken aus Sockenwolle 4-fädig
Maschenprobe: 30 Maschen und 42 Reihen/Runden = 10 x 10 cm
| Größe | Anschlag/ M je Nd. | Fersenbreite (M) | Maschen für Bumerang-Ferse | Fußlänge bis Spitzenbeginn | nach der 1. Abnahme: in der 3. Runde | in der 3. Runde | in der 2. Runde | in jeder Runde | Gesamte Fußlänge (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22/23 | 44/11 | 22 | 7/8/7 | 11,5 | | 1x | 3x | 4x | 14,5 |
| 24/25 | 48/12 | 24 | 8/8/8 | 12,5 | | 1x | 3x | 5x | 15,5 |
| 26/27 | 48/12 | 24 | 8/8/8 | 14 | | 1x | 3x | 5x | 17 |
| 28/29 | 52/13 | 26 | 8/10/8 | 14 | | 2x | 3x | 5x | 18 |
| 30/31 | 52/13 | 26 | 8/10/8 | 15,5 | | 2x | 3x | 5x | 19,5 |
| 32/33 | 56/14 | 28 | 9/10/9 | 17 | | 2x | 3x | 6x | 21 |
| 34/35 | 56/14 | 28 | 9/10/9 | 18 | | 2x | 3x | 6x | 22 |
| 36/37 | 60/15 | 30 | 10/10/10 | 18,5 | 1x | 2x | 3x | 6x | 23,5 |
| 38/39 | 60/15 | 30 | 10/10/10 | 20 | 1x | 2x | 3x | 6x | 25 |
| 40/41 | 64/16 | 32 | 10/12/10 | 21 | 1x | 2x | 3x | 7x | 26,5 |
| 42/43 | 64/16 | 32 | 10/12/10 | 22 | 1x | 2x | 3x | 7x | 27,5 |
| 44/45 | 68/17 | 34 | 11/12/11 | 22,5 | 1x | 2x | 4x | 7x | 28,5 |
| 46/47 | 72/18 | 36 | 12/12/12 | 24 | 1x | 2x | 4x | 8x | 30 |
Größentabelle für 6-fädige Sockenwolle
Maschenprobe: 24 Maschen und 36 Reihen/Runden = 10 x 10 cm
| Größe | Anschlag/ M je Nd. | Fersenbreite (M) | Maschen für Bumerang-Ferse | Fußlänge bis Spitzenbeginn | nach der 1. Abnahme: in der 3. Runde | in der 2. Runde | in jeder Runde | Gesamte Fußlänge (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22/23 | 32/8 | 16 | 5/6/5 | 12 | | 2x | 3x | 14,5 |
| 24/25 | 36/9 | 18 | 6/6/6 | 12 | | 3x | 3x | 15,5 |
| 26/27 | 36/9 | 18 | 6/6/6 | 13,5 | | 3x | 3x | 17 |
| 28/29 | 40/10 | 20 | 6/8/6 | 14 | | 3x | 4x | 18 |
| 30/31 | 40/10 | 20 | 6/8/6 | 15 | | 3x | 4x | 19,5 |
| 32/33 | 44/11 | 22 | 7/8/7 | 16,5 | | 4x | 4x | 21 |
| 34/35 | 44/11 | 22 | 7/8/7 | 17 | | 4x | 4x | 22 |
| 36/37 | 48/12 | 24 | 8/8/8 | 18 | 1x | 4x | 4x | 23,5 |
| 38/39 | 48/12 | 24 | 8/8/8 | 20 | 1x | 4x | 4x | 25 |
| 40/41 | 52/13 | 26 | 8/10/8 | 21,5 | 1x | 4x | 5x | 26,5 |
| 42/43 | 52/13 | 26 | 8/10/8 | 22,5 | 1x | 4x | 5x | 27,5 |
| 44/45 | 56/14 | 28 | 9/10/9 | 23 | 1x | 4x | 6x | 28,5 |
| 46/47 | 56/14 | 28 | 9/10/9 | 24,5 | 1x | 4x | 6x | 30 |
Größentabelle für 8-fädige Sockenwolle
Maschenprobe: 20 Maschen und 28 Reihen/Runden = 10 x 10 cm
| Größe | Anschlag/ M je Nd. | Fersenbreite (M) | Maschen für Bumerang-Ferse | Fußlänge bis Spitzenbeginn | nach der 1. Abnahme: in der 3. Runde | in der 2. Runde | in jeder Runde | Gesamte Fußlänge (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22/23 | 28/7 | 14 | 4/6/4 | 12 | | 2x | 2x | 14,5 |
| 24/25 | 32/8 | 16 | 5/6/5 | 13 | | 2x | 3x | 15,5 |
| 26/27 | 32/8 | 16 | 5/6/5 | 13,5 | 1x | 2x | 2x | 17 |
| 28/29 | 36/9 | 18 | 6/6/6 | 14 | 1x | 2x | 3x | 18 |
| 30/31 | 36/9 | 18 | 6/6/6 | 15,5 | 1x | 3x | 2x | 19,5 |
| 32/33 | 40/10 | 20 | 6/8/6 | 17 | 1x | 3x | 3x | 21 |
| 34/35 | 40/10 | 20 | 6/8/6 | 18 | 1x | 3x | 3x | 22 |
| 36/37 | 44/11 | 22 | 7/8/7 | 19 | 1x | 3x | 4x | 23,5 |
| 38/39 | 44/11 | 22 | 7/8/7 | 20,5 | 1x | 3x | 4x | 25 |
| 40/41 | 48/12 | 24 | 8/8/8 | 21,5 | 1x | 4x | 4x | 26,5 |
| 42/43 | 48/12 | 24 | 8/8/8 | 22,5 | 1x | 4x | 4x | 27,5 |
| 44/45 | 52/13 | 26 | 8/10/8 | 23 | 1x | 4x | 5x | 28,5 |
| 46/47 | 52/13 | 26 | 8/10/8 | 24,5 | 1x | 4x | 5x | 30 |
Anleitung: Socken mit Käppchenferse stricken
Das Beispiel in den folgenden Schritten gilt für Größe 38/39 mit 4-fädiger Sockenwolle: 60 Maschen, 15 Maschen je Nadel, Maschenprobe 30 × 42.
1. Bündchen stricken
Schlage 60 Maschen locker an und verteile je 15 Maschen auf vier Nadeln. Lege den Anschlag flach aus, prüfe, dass er nicht verdreht ist, und schließe zur Runde.
Stricke das Bündchen 1 Masche rechts, 1 Masche links im Wechsel. Für den Einstieg kannst du etwa 15 Runden arbeiten oder die Höhe nach Wunsch messen. Der Rand muss sich bequem über die Ferse ziehen lassen. Bei Bedarf hilft ein geprüfter elastischer Maschenanschlag.
2. Schaft stricken
Stricke in Runden glatt rechts weiter, bis der Schaft die gewünschte Höhe erreicht. Für das erste Paar ist ein schlichter Schaft leichter als ein komplexes Strukturmuster. Notiere die Zahl der Runden, damit die zweite Socke gleich lang wird.
3. Fersenwand arbeiten
Die Ferse wird über die Maschen der 1. und 4. Nadel gestrickt. Die 30 Maschen der 2. und 3. Nadel ruhen für den Oberfuß.
Nimm die 30 Fersenmaschen auf eine Nadel und stricke glatt rechts in Reihen: Hinreihe rechts, Rückreihe links. Für Größe 38/39 werden 28 Reihen gearbeitet.
Für die Tabellenkonstruktion wird die Fersenwand zwei Reihen kürzer als die Zahl der Fersenmaschen gearbeitet. Bei 24 Fersenmaschen sind das beispielsweise 22 Reihen, bei 34 Fersenmaschen 32 Reihen.
4. Fersenkäppchen stricken
Teile die 30 Fersenmaschen in 10 / 10 / 10 Maschen. Die äußeren Drittel werden nach und nach mit dem Mittelteil verbunden.
- In der Hinreihe das erste Drittel und 9 Maschen des Mittelteils rechts stricken.
- Die letzte Mittelmasche mit der ersten Masche des Seitenteils rechts überzogen zusammenstricken.
- Wenden, die erste Masche wie zum Linksstricken abheben.
- Links bis zur letzten Masche des Mittelteils stricken.
- Diese Masche mit der folgenden Seitenmasche links zusammenstricken.
- Wenden und ab Schritt 1 sinngemäß wiederholen, bis alle Seitenmaschen aufgebraucht sind.
Am Ende bleiben nur die Maschen des mittleren Käppchenteils übrig.
5. Maschen aufnehmen und Zwickel abnehmen
Stricke die Hälfte der Käppchenmaschen. Der neue Rundenbeginn liegt nun in der hinteren Fersenmitte.
Nimm aus jedem Rand der Fersenwand gleichmäßig Maschen auf. Bei 28 Fersenreihen sind etwa 15 Maschen je Seite ein sinnvoller Ausgangspunkt: ungefähr eine Masche aus jedem Randmaschenpaar plus eine zusätzliche Masche am Übergang, um ein Loch zu vermeiden.
Stricke die Oberfußmaschen der 2. und 3. Nadel rechts. Auf der 1. und 4. Nadel liegen nun mehr Maschen. Nimm in jeder zweiten Runde ab:
- am Ende der 1. Nadel die dritt- und zweitletzte Masche rechts zusammenstricken;
- am Anfang der 4. Nadel nach einer rechten Masche zwei Maschen rechts überzogen zusammenstricken.
Wiederhole diese Zwickelabnahmen, bis wieder 15 Maschen auf jeder Nadel liegen.
6. Fuß stricken
Stricke über alle 60 Maschen glatt rechts weiter. Für Größe 38/39 beginnt die Spitze bei etwa 20 cm Fußlänge, gemessen von der hinteren Fersenmitte. Die angestrebte Gesamtlänge beträgt ungefähr 25 cm.
Probiere die Socke vorsichtig an oder vergleiche sie mit einer gut sitzenden Socke, solange die Nadeln sicher gehalten werden. Bei einem individuellen Fuß ist die Messung wichtiger als die Standardgröße.
7. Bandspitze stricken
In einer Abnahmerunde werden vier Maschen reduziert:
- 1. und 3. Nadel: bis drei Maschen vor Nadelende rechts stricken, zwei rechts zusammenstricken, eine rechts;
- 2. und 4. Nadel: eine rechts, zwei rechts überzogen zusammenstricken, restliche Maschen rechts.
Für eine gut kontrollierbare Standardspitze bei 60 Maschen:
- Abnahmerunde und eine Runde ohne Abnahmen abwechseln, bis noch 32 Maschen vorhanden sind.
- Danach in jeder Runde abnehmen, bis 8 Maschen übrig sind.
- Faden mit ausreichender Länge abschneiden, durch die 8 Maschen führen und festziehen.
- Fäden auf der Innenseite sorgfältig vernähen.
Die Tabellenlänge bis Spitzenbeginn ist auf die jeweilige Spitzenlänge abgestimmt. Bei deutlich veränderter Maschenzahl oder Abnahmefolge muss der Beginn neu geprüft werden.
Optional: verstärkte Fersenwand
Für eine dichter wirkende Fersenwand kann ein Hebemaschenmuster verwendet werden:
- Hinreihe: 2 Maschen rechts, dann 1 Masche wie zum Linksstricken mit Faden hinter der Arbeit abheben, 1 Masche rechts; bis 2 Maschen vor Reihenende wiederholen, 2 Maschen rechts.
- Rückreihe: 2 Maschen rechts, bis 2 Maschen vor Reihenende links stricken, 2 Maschen rechts.
Beide Reihen wiederholen. Das Muster vor Veröffentlichung am kompletten Beispielpaar prüfen; durch die Hebemaschen verändert sich die Reihendichte gegenüber glatt rechts.
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Häufige Fehler beim Sockenstricken
### Leitern zwischen den Nadeln
Ziehe die ersten beiden Maschen nach jedem Nadelwechsel kontrolliert an. Versetze die Wechselstelle gelegentlich, damit die Spannung nicht immer an derselben Stelle liegt.
### Loch am Übergang zur Ferse
Nimm am oberen Rand der Fersenwand eine zusätzliche Masche aus dem Querfaden auf und stricke sie in der nächsten Runde verschränkt. Diese Zusatzmasche wird beim Zwickel wieder abgenommen.
Ferse sitzt zu eng
Prüfe Maschenprobe, Fersenwandhöhe und Käppchenaufteilung. Mehr Garn oder eine größere Schuhgröße allein lösen eine abweichende Fußform nicht zuverlässig.
Die Socke ist am Fuß zu lang
Miss vom hintersten Punkt der Ferse. Die Spitze benötigt noch mehrere Zentimeter; beginne nicht erst bei der gewünschten Gesamtlänge mit den Abnahmen.
Das Bündchen schneidet ein
Anschlag und Bündchen müssen elastisch genug sein, um über die Ferse zu passen und danach zurückzufedern. Teste eine größere Nadel nur am Anschlag oder einen anderen elastischen Anschlag.
Häufige Fragen
Welche Sockenwolle ist für Anfänger geeignet?
Ein glattes, gut verzwirntes Garn mit klar erkennbarem Maschenbild erleichtert den Einstieg. Mit 6-fädiger Sockenwolle wächst die Socke schneller; 4-fädige Wolle ergibt die klassische feinere Alltagssocke. Verwende immer die dazu passende Tabelle.
Wie viel Sockenwolle brauche ich?
Für viele Erwachsenensocken werden ungefähr 100 g bei 4-fädiger und etwa 150 g bei 6- oder 8-fädiger Qualität benötigt. Prüfe Schuhgröße, Schaftlänge, Muster und die Lauflänge des konkreten Garns.
Welche Ferse ist für Anfänger geeignet?
Die Käppchenferse ist gut nachvollziehbar, weil Fersenwand, Käppchen und Zwickel getrennt gearbeitet werden. Markiere die Drittel des Käppchens und kontrolliere nach jeder Reihe, ob eine Seitenmasche abgenommen wurde.
Kann ich Socken mit einer Rundstricknadel stricken?
Ja, beispielsweise mit Magic Loop. Die Konstruktion bleibt gleich, aber die Einteilung der vier Nadeln muss durch Markierer beziehungsweise gedachte Abschnitte ersetzt werden.
Wie stricke ich die zweite Socke gleich groß?
Notiere Runden für Bündchen und Schaft, Reihen der Fersenwand, aufgenommene Maschen sowie die gemessene Fußlänge bis zur Spitze. Wiege bei langen Schäften vorsichtshalber das verbleibende Garn.
Fazit
Beim ersten Paar ist eine klare Reihenfolge wichtiger als ein aufwendiges Muster. Wähle Garnstärke und Schuhgröße in der Tabelle, gleiche die Maschenprobe ab und arbeite Bündchen, Käppchenferse, Zwickel und Bandspitze nacheinander. Mit genauen Notizen wird die zweite Socke deutlich einfacher.
Nächster Schritt: Passende Sockenwolle auswählen oder ein Nadelspiel ansehen.
